#HomeChallenge

Die „Home Challenge“ ist ein Projekt, das in Zusammenarbeit mit Studierenden des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Koblenz – Landau und Special Olympics Rheinland-Pfalz e.V. entstanden ist.
„Home-Challenge“ bedeutet „Aufgabe für Zuhause“.
In insgesamt acht Videos findet ihr zahlreiche Aufgaben zum Nachmachen. Dabei werdet ihr in verschiedenen Räumen bei euch zu Hause sportlich herausgefordert.
Zu Beginn erklären wir euch in einem kurzen Einführungs-Video die wichtigsten Dinge. Baut die jeweilige Challenge nach der Anleitung auf und stellt euch der Herausforderung. Nehmt euch beim Aufbau die nötige Zeit. Ihr könnt das Video gerne pausieren.
Alle Aufgaben können mit wenigen Handgriffen schwerer oder leichter gestaltet werden. Somit kann jede*r mitmachen, die*der Lust dazu hat.
Außerdem spielt es keine Rolle, wann, in welchem Zeitraum oder wie oft ihr die Aufgaben erfüllt. Merkt euch eure Ergebnisse der jeweiligen Aufgaben, um euch mit euren Freunden oder eurer Familie zu messen.

Hier geht es direkt zur Playlist

Gerne könnt ihr uns eure Ergebnisse, Erfahrungen und/ oder Bilder zusenden. Schickt diese einfach an die folgende E-Mail-Adresse: homechallenge@web.de
Viel Spaß beim Mitmachen!
Eure Studierendengruppe „Home Challenge“ der Universität Koblenz-Landau
(Maik Zirwes, Hendrik Ketterer, Marcel Neumann, Saymon Ev)