Gesunder Mittwoch

Im Rahmen des “Gesunden Mittwochs” haben die Special Olympics Landesverbände viele spannende Videos produziert.

Es geht um Gesundheit, Fitness und Spaß – hier findet ihr die Sammlung!

Ihr müsst einfach den Link anklicken, dann findet ihr die Angebote.

Anti-Stressball basteln
Atmung
Dehnen
Innere Stärke
Gesunde Füße
Yoga
Pilates
Ausdauer
Gleichgewicht
Abendroutine
Wirbelsäulen-Aktivierung (Teil 1, Teil 2)
Richtiges Schuhwerk
Eine Entspannungsgeschichte
Fitte Füße
Aerosole